这首诗以日常生活的四个场景描绘了一幅简朴而生动的画面。"剃头头光生"，形象地写出剃头后头皮的洁净感；"洗脚脚清爽"，则表达了洗脚后的舒适轻松。接下来的"脱衣上床眠"，展现了夜晚就寝的情景。然而，最后一句"抓著通身痒"却出人意料地揭示了一个转折，暗示了可能的不舒适或隐藏的问题，可能是皮肤瘙痒，也可能是对生活的某种反思。整体来看，这首诗语言朴素，通过对比和转折，寓含了一些生活哲理。它看似写实，实则可能在暗示人生的某些烦恼或追求，让人回味无穷。从瑾和尚以这样的日常小事为题材，体现了禅宗诗歌善于从平凡中发现不凡的特质。