这首诗是佛教禅宗的修行理念，表达了一种超脱世俗、达到心灵自由境界的状态。"见闻觉知无障碍"意味着通过禅定的修炼，使得感官上的所见、所闻、所觉、所知都不会被外界的事物所干扰，达到了内心清净无为的境地。"声香味触常三昧"则是指在日常生活中，对于各种感官刺激，如声音、香气、美味和身体接触，都能保持一种禅定状态，不被这些外界事物所诱惑。"如鸟空中只么飞，"这句比喻修行者的心境，就像鸟儿在空中自由翱翔，没有任何拘束。"无取无舍无憎爱"表达了对世间万象保持一种超然的态度，不执着于任何事物，也不排斥或厌恶任何事物，达到了一种内心平和、不起贪嗔之心的境界。"若会应处本无心，方得名为观自在。"这句话强调了修行者要在各种情况下都保持一种无所谓的心态，不被外界环境所左右，只有达到这种状态，才能称得上是真正理解并实践了“观自在”的禅理。整首诗体现了一种超脱物我、达观自在的精神境界，是对佛教中"观自在"思想的一种文学表达。