这首诗描绘了一种超脱世俗、享受田园生活的意境。诗人通过“居止”、“坐止”、“步止”等动作，表达了对自由自在生活状态的向往和满足。其中，“好味止园葵，大欢止稚子”表现出诗人对简单农活和亲子之乐的欣赏。“平生不止酒，止酒情无喜”则透露出诗人对饮酒生活的一种反思与放弃。“暮止不安寝，晨止不能起”勾勒出了诗人在放弃旧习后，内心的挣扎和不适应应。然而，“日日欲止之，营卫止不理”显示出诗人对外界干扰的漠视态度，坚持自己的选择。“徒知止不乐，未信止利己”表明了诗人的自我反省，他开始意识到过度的放纵并非真正的快乐，而可能带来个人和社会的损失。接着，“始觉止为善，今朝真止矣”则是诗人对自己行为的正面认识和决定。最后，“从此一止去，将止扶桑涘。清颜止宿容，奚止千万祀”展现了诗人的决心，他要彻底告别过去，选择一种新的生活方式，这种生活充满自然之美，甚至有超脱尘世的意境。总体而言，这首诗通过对“止”的反复运用，探讨了个体与社会、欲望与自制之间的关系，展现了一种从放纵到自觉、从追求外在快乐到内心平和的精神转变过程。

陶渊明（352或365年—427年），字元亮，又名潜，私谥“靖节”，世称靖节先生，浔阳柴桑（今江西省九江市）人。东晋末至南朝宋初期伟大的诗人、辞赋家。曾任江州祭酒、建威参军、镇军参军、彭泽县令等职，最末一次出仕为彭泽县令，八十多天便弃职而去，从此归隐田园。他是中国第一位田园诗人，被称为“古今隐逸诗人之宗”，有《陶渊明集》。