这首诗以细腻的笔触描绘了采莲女在溪边劳作的情景，充满了田园诗意和生活气息。“采莲女采莲涉溪”，开篇点题，生动地展现了采莲女在溪边忙碌的身影。她不畏水深，勇敢地踏入清澈的溪流中，只为采摘那片片田田的莲叶与莲花。这种对生活的热爱与执着，跃然纸上。“水宁采田田叶采”，进一步描绘了采莲女在水中采摘莲叶的场景。这里的“水宁”二字，既是对水深的描述，也暗含了采莲女在水中劳作时的小心谨慎与从容不迫。她仿佛与水融为一体，轻盈地穿梭于莲叶之间，采摘着一片片饱满的莲叶。“叶莲有蕊莫采亭，亭花采花莲无子。”这两句则通过对比，巧妙地表达了对自然界的尊重与理解。前一句“叶莲有蕊莫采亭”意味着在采摘莲叶时，要避开那些已经结出莲蓬（即“亭”）的莲株，因为那是孕育生命的阶段，不应轻易破坏。后一句“亭花采花莲无子”则是说，当莲株上已有花朵时，可以采摘莲花了，因为此时的莲株还未结子，不会影响其繁殖。这两句话体现了古人对自然生态的敬畏之心，以及对生命循环的理解。整首诗语言简洁，意境清新，通过对采莲女劳作细节的描绘，展现了人与自然和谐共处的美好画面，同时也蕴含了深刻的自然哲学思考。