这首宋诗是虞俦所作，名为《和中本留题照石诗》。诗中表达了诗人对故友离别多年的感慨，感叹时光荏苒，自己与友人重逢时已两鬓斑白。诗人认为追求功名不必过于频繁地照镜自省，人生应留下自然的痕迹，如同苍苔覆盖的石面，记录岁月的流转。诗人接着以“蚤知宇定发天光”暗示早年曾怀揣理想，但并未像终日顽石那样固执，而是明白了一些人生的道理。他认为这些道理无需过多怀疑，朋友的来信也足以铭记在心，甚至可以刻在崖壁之上，作为长久的纪念。整首诗情感真挚，既有对时光流逝的感慨，又寓含了对友情的珍视和对生活哲理的领悟，体现了宋诗的深沉和内敛风格。