这首诗描绘了一位三十岁左右的中年人对生命、时间和修养态度的深刻感悟。诗人通过白发的比喻，表达了对人生易逝的无奈以及对内心真实状态的关注。"天真果尔完，夕死亦何阙"透露出一种超脱尘世的豁达态度，认为保持内心的纯净和完整，即使在生命结束时也不留遗憾。诗中还强调了修养的重要性，"大道无旁门，主敬罔所越"表明只有通过真诚的态度和不偏离正道的坚持，才能达到人生的最高境界。而"此敬苟不存，济川失其筏"则是说如果缺少了这种真诚的修养，就如同渡河时失去了依靠的筏子，无所适从。接下来的部分"屋漏独惺然，凛凛对鈇钺。终日介石坚，泰定天光发"描绘了一种在严寒孤寂中仍能保持坚韧不拔、内心之光照耀的境界。诗人接着表达了对嗜欲和本性的批判，以及通过修养来超越世俗的愿望。最后，"圣途万里长，望燕莫驾粤"则是在表达人生短暂，追求圣贤之道是一场漫长且艰难的旅程，不应被世俗的欲望所羁绊。总体而言，这首诗以深邃的哲理和鲜明的人生观，展现了诗人对生命意义、精神修养以及超越尘世的追求。