天生蒸民，有觉其性。阴阳肇判，含元达顺。
天地孕育了人民，使他们逐渐懂得了人性。阴阳有始初判分，孕育出智慧与顺利。
琴瑟载咏，蘋蘩攸司。夙夜用敬，犹惧或亏。
琴瑟经常弹唱着，祭祀之事又为妇女掌管。早起晚睡保持恭敬谨慎，仍然担心有所差错。
无曰深闺，莫余云觌。淑慝在躬，指视暗室。
不要说在深闺之中，别人就看不见我。我的美善和邪恶都在我身上，即使在暗室中也要保持谨慎。
维椒与兰，植于中田。我思君子，淑慎寒渊。
椒树和兰花，种植在田地中央。我想念君子啊，要像淑女一样谨慎地保持自己的品德。
先民有言，言不出阃。牝鸡之晨，厥家用损。
古人有句话说，言语不能越出礼法范围。母鸡在清晨鸣叫，会使家庭受到损失。
节以应佩，琴以和神。词苟或费，宁默而存。
节操应该像佩戴的玉一样，琴声可以调和人的精神。如果言辞过于繁琐，不如保持沉默来保存自己。
勿尚尔舌，寸心是弛。既悔而追，不胫千里。
不要过于追求言语的华丽，内心的真实才是最重要的。如果有了过错再后悔，那就无法挽回了。
嗟嗟愚盲，慎其德间。鹦鹉多言，只名文禽。
唉！那些愚蠢的人啊，要谨慎地保持自己的德行。虽然鹦鹉能说很多话，但它只是一种叫作文禽的鸟而已。
纻纩在笥，焕乎有烂。凄其以风，滋我永叹。
细软的丝织品装在竹筐里，闪闪发光。它以清风吹拂为美，让我深深地叹息。
维织与纴，为坊厥心。舍业而嬉，淫慝相寻。
织布和缝纫是妇女的心事。放弃工作去嬉戏，邪恶的行为就会接踵而至。
野有络纬，振迅其翼。尔安用媮，微羽所疾。
田野里有络纬虫，它振动翅膀飞翔。你为何还要贪图那微薄的羽毛呢？它所追求的只是短暂的飞翔而已。
虽有孔翠，不如春蚕。之子纂组，不如布缣。
虽然有孔雀和翠鸟的美丽羽毛，但它们却不如春蚕的贡献大。那些善于编织的人，也不如用布和细绢来制作物品的人有价值。
冀妻如宾，孟光举案。夫岂矫情，偷惰斯远。
冀州的妻子像宾客一样对待丈夫，孟光举着托盘为丈夫服务。他们并不是假装有情，而是远离了懒惰和虚伪。
啼眉折腰，邦国之妖。彼昏罔知，反以用骄。
那些眉目传情、行为放荡的人是国家的祸害。那些昏庸无知的人反而以此为骄傲。
幽闲贞静，曰配君子。载色载笑，若佐之史。
幽静娴雅、贞静端庄的女子，才是君子的配偶。她既有美丽的容貌又有欢快的笑容，就像辅助君子的史官一样。
敬而能和，穆如清风。修身准此，维以令终。
敬重他人并能够与人和谐相处，就像清新的风一样。如果能够按照这样的原则修身养性，就可以得到好的结局。